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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO

Mi trabajo como Entrenador Personal es diseñar programas de ejercicio físico adaptados a cada persona para obtener asi buenos resultados y de una forma segura. Es un servicio 100% individualizado, lo cual garantiza su calidad y una atención adecuada y son aptos para todos los niveles de condición física

Programas de entrenamiento

- Acondicionamiento físico general
- Tonificación muscular
- Pérdida de peso
- Aceleración metabólica
- Entrenamiento de fuerza
- Entrenamiento funcional
- Alto rendimiento deportivo
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- Preparación física para corredores de diferentes disciplinas y distancias


jueves, 3 de agosto de 1989

Salto de longitud 5,20 m


Este verano había conseguido mejorar mis registros en estas pruebas de atletismo:
50 m: 6’’89
100 m en 13’’4
200 m en 28’’
300 m en 42’’95
3.000 m en 11’17’’
5.000 m en 20’19’’
10.000 m en 45’55’’

Hoy salté 12,01 m en triple salto y además hice 5,20 m en el salto de longitud

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