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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO

Mi trabajo como Entrenador Personal es diseñar programas de ejercicio físico adaptados a cada persona para obtener asi buenos resultados y de una forma segura. Es un servicio 100% individualizado, lo cual garantiza su calidad y una atención adecuada y son aptos para todos los niveles de condición física

 Programas de entrenamiento

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jueves, 3 de septiembre de 1992

1.000 m en 2'51''


3 series de 1.200 m (rec. 6’)
 3’49-3’52-3’53
Ayer hice 1.000 m en 2’51’’7
Empecé demasiado rápido (1º 400 en 1’02’’, luego en el 600 hice 1’36’’ y en el 800 marqué un parcial de 2’13’’)

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