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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO

Mi trabajo como Entrenador Personal es diseñar programas de ejercicio físico adaptados a cada persona para obtener asi buenos resultados y de una forma segura. Es un servicio 100% individualizado, lo cual garantiza su calidad y una atención adecuada y son aptos para todos los niveles de condición física

 Programas de entrenamiento

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- Entrenamiento de fuerza
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viernes, 15 de mayo de 2009

Otra prueba de esfuerzo, esta vez en bici


Esta mañana me hicieron la otra prueba de esfuerzo en el centro deportivo de Bahía Sur
Fue en bicicleta, llevé la Rossin
El protocolo iba aumentando en 2 km/h cada 1’
y alcancé 180-182 pulsaciones

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