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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO

Mi trabajo como Entrenador Personal es diseñar programas de ejercicio físico adaptados a cada persona para obtener asi buenos resultados y de una forma segura. Es un servicio 100% individualizado, lo cual garantiza su calidad y una atención adecuada y son aptos para todos los niveles de condición física

Programas de entrenamiento

- Acondicionamiento físico general
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- Entrenamiento de fuerza
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- Preparación física para corredores de diferentes disciplinas y distancias


domingo, 24 de enero de 2010

I Subida Turre-Sierra Cabrera: 4ºVeterano-A


Participé en la modalidad de ciclismo
En la pared del 24 %
lo más duro que he subido hasta ahora,
opté por bajarme y andar
En el km 12,8 coroné en 57’16’’ y luego había casi 
400 m hasta la meta (llano y descenso)
58’09’’


14º (de 28)


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