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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO

Mi trabajo como Entrenador Personal es diseñar programas de ejercicio físico adaptados a cada persona para obtener asi buenos resultados y de una forma segura. Es un servicio 100% individualizado, lo cual garantiza su calidad y una atención adecuada y son aptos para todos los niveles de condición física

Programas de entrenamiento

- Acondicionamiento físico general
- Tonificación muscular
- Pérdida de peso
- Aceleración metabólica
- Entrenamiento de fuerza
- Entrenamiento funcional
- Alto rendimiento deportivo
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- Preparación física para corredores de diferentes disciplinas y distancias


sábado, 6 de febrero de 2010

Cross de Puerto Real


Cross de ‘San Sebastián en Las Canteras de Puerto Real 
(Campeonato Provincial de Campo a Través)
9.500 m, 37’33’’, a 3’58’’/km
44º (de 153), 13º de mi categoría (‘Senior C’)


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