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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO

Mi trabajo como Entrenador Personal es diseñar programas de ejercicio físico adaptados a cada persona para obtener asi buenos resultados y de una forma segura. Es un servicio 100% individualizado, lo cual garantiza su calidad y una atención adecuada y son aptos para todos los niveles de condición física

 Programas de entrenamiento

 - Acondicionamiento físico general
- Tonificación muscular
- Pérdida de peso
- Aceleración metabólica
- Entrenamiento de fuerza
- Entrenamiento funcional
- Alto rendimiento deportivo
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- Preparación física para corredores de diferentes disciplinas y distancias


viernes, 8 de octubre de 2010

Milla de Estella del Marqués 1º Veterano-A

Circuito de 2 vueltas
Quedé en el puesto 23º de la general (de 79), 
1º de mi categoría (Veterano ‘A’)
1.630 m en 5’18’’

 
          

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