(1,9-90-21) (Medio Ironman)
SWIM
(Playa de Puerto Banús)
Con neopreno (agua a 17º C)
(Playa de Puerto Banús)
Con neopreno (agua a 17º C)
1.940 m en 36’09’’ (nadé a 1’52’’/100 m)
BIKE
Orbea Ora Tri3
90,45 km en 2 h 57’53’’ (a 30,5 km/h). Cadencia 86
1.165 m de desnivel acumulado y 2,5 % de pendiente media)
Pulsaciones 147 (máxima 169)
Parcial 137º
RUN
21.100 m en 1 h 35’36’’ (a 4’31’’/km)
21.100 m en 1 h 35’36’’ (a 4’31’’/km)
Parcial 65º
111º (de 286) con 5 h 15’49’’
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