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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO

Mi trabajo como Entrenador Personal es diseñar programas de ejercicio físico adaptados a cada persona para obtener asi buenos resultados y de una forma segura. Es un servicio 100% individualizado, lo cual garantiza su calidad y una atención adecuada y son aptos para todos los niveles de condición física

Programas de entrenamiento

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domingo, 17 de abril de 2011

XV Triatlón de Sevilla y V Carrera del Puerto de Almería


Ayer participé en el Triatlón Olímpico (Centro de Alto Rendimiento Deportivo)
1.570 m en 32’15’’ (a 2’03’’/100 m)
34,55 km en 57’02’’ (a 36,3 km/h)
9.120 m en 38’17’’ (a 4’12’’/km)


Mi tiempo en meta fue de 2 h 11’19’’
129º (de 323)

Hoy corrí la Carrera del Puerto
9.770 m a 4’08’’/km).


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