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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO

Mi trabajo como Entrenador Personal es diseñar programas de ejercicio físico adaptados a cada persona para obtener asi buenos resultados y de una forma segura. Es un servicio 100% individualizado, lo cual garantiza su calidad y una atención adecuada y son aptos para todos los niveles de condición física

 Programas de entrenamiento

 - Acondicionamiento físico general
- Tonificación muscular
- Pérdida de peso
- Aceleración metabólica
- Entrenamiento de fuerza
- Entrenamiento funcional
- Alto rendimiento deportivo
- Prevención de lesiones
- Preparación física para corredores de diferentes disciplinas y distancias


domingo, 6 de mayo de 2012

I Triatlón de Cádiz



En el Paseo Marítimo de Cádiz, a la altura de Santa María del Mar

960 m en 18’10’’ (a 1’53’’/100 m)
22 km en 34’59’’ (a 37,8 km/h) 
4.460 m en 16’02’’ (a 3’36’’/km)

Mi tiempo final 1 h 13’10’
127º


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