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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO

Mi trabajo como Entrenador Personal es diseñar programas de ejercicio físico adaptados a cada persona para obtener asi buenos resultados y de una forma segura. Es un servicio 100% individualizado, lo cual garantiza su calidad y una atención adecuada y son aptos para todos los niveles de condición física

Programas de entrenamiento

- Acondicionamiento físico general
- Tonificación muscular
- Pérdida de peso
- Aceleración metabólica
- Entrenamiento de fuerza
- Entrenamiento funcional
- Alto rendimiento deportivo
- Prevención de lesiones
- Preparación física para corredores de diferentes disciplinas y distancias


domingo, 30 de marzo de 2014

III Carrera Popular de Roquetas: 31º (10º Vet-A)





:8.440 m en 30’25’’ (a 3’36’’/km


domingo, 23 de marzo de 2014

III Duatlón de Almería: 1º Vet-A









4.860 m a 3’28’’/km
19,8 km a 39,2 km/h
2.560 m a 3’34’’/km
14º (de 184)


 57’53’’



domingo, 16 de marzo de 2014

I Duatlón de Ciudad de Puerto Lumbreras (‘Corto’-Olímpico-Sin Drafting): 43º y 5º Veterano-A





Campeonato Regional de Murcia

9.400 m a 3’42’’/km 
 40,2 km a 31,7 km/
4.630 m a 4’02’’/km

2 h 12’12’’



martes, 11 de marzo de 2014

10000 en pista (solo y oficioso): 37'11''



Pista anexa de los Juegos del Mediterraneo (Almería)

domingo, 2 de marzo de 2014

VI Trail Cabo de Gata-Nijar: 8º y 3º Veterano-A






 28.610 m en 2 h 04’00’ (a 4’20’’/km)