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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO

Mi trabajo como Entrenador Personal es diseñar programas de ejercicio físico adaptados a cada persona para obtener asi buenos resultados y de una forma segura. Es un servicio 100% individualizado, lo cual garantiza su calidad y una atención adecuada y son aptos para todos los niveles de condición física

 Programas de entrenamiento

 - Acondicionamiento físico general
- Tonificación muscular
- Pérdida de peso
- Aceleración metabólica
- Entrenamiento de fuerza
- Entrenamiento funcional
- Alto rendimiento deportivo
- Prevención de lesiones
- Preparación física para corredores de diferentes disciplinas y distancias


domingo, 16 de marzo de 2014

I Duatlón de Ciudad de Puerto Lumbreras (‘Corto’-Olímpico-Sin Drafting): 43º y 5º Veterano-A





Campeonato Regional de Murcia

9.400 m a 3’42’’/km 
 40,2 km a 31,7 km/
4.630 m a 4’02’’/km

2 h 12’12’’



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