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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO

Mi trabajo como Entrenador Personal es diseñar programas de ejercicio físico adaptados a cada persona para obtener asi buenos resultados y de una forma segura. Es un servicio 100% individualizado, lo cual garantiza su calidad y una atención adecuada y son aptos para todos los niveles de condición física

Programas de entrenamiento

- Acondicionamiento físico general
- Tonificación muscular
- Pérdida de peso
- Aceleración metabólica
- Entrenamiento de fuerza
- Entrenamiento funcional
- Alto rendimiento deportivo
- Prevención de lesiones
- Preparación física para corredores de diferentes disciplinas y distancias


sábado, 28 de noviembre de 2015

Cross de El Toyo: 2º



   1ª de los Juegos Deportivos Municipales
   4.790 m en 16’22’’ (a 3’25’’/km)
   Todo por hierba (Campo de Golf Alborán), 4 vueltas de 900 m
   2º Veterano


sábado, 14 de noviembre de 2015

Cross Provincial de Huércal Overa: 1º








1ª prueba de las 3 previstas para el circuito campo a través de Diputación
4.070 m en 14’28’’ (a 3’33’’/km)
  

domingo, 8 de noviembre de 2015

IV Carrera Playas de Mojácar: 9º y 3º Vet-A







7.000 m en 24’58’’ (a 3’34’’/km)