SI NECESITAS ENTRENADOR NO DUDES CONTACTAR CONMIGO:
alejandro_carlos_1974@hotmail.com
Teléfono de contacto: 669127877 (whatsapp)
LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO

Mi trabajo como Entrenador Personal es diseñar programas de ejercicio físico adaptados a cada persona para obtener asi buenos resultados y de una forma segura. Es un servicio 100% individualizado, lo cual garantiza su calidad y una atención adecuada y son aptos para todos los niveles de condición física

Programas de entrenamiento

- Acondicionamiento físico general
- Tonificación muscular
- Pérdida de peso
- Aceleración metabólica
- Entrenamiento de fuerza
- Entrenamiento funcional
- Alto rendimiento deportivo
- Prevención de lesiones
- Preparación física para corredores de diferentes disciplinas y distancias


domingo, 7 de agosto de 2016

Cronoescalada Serón-Las Menas 46º [10º M-40] 42'32''



Con la colaboración del Club Ciclista ‘El Gamellón’ (www.clubelgamellon.es) se celebró la tradicional CRONOESCALADA Serón-Las Menas 
Era la 5ª vez que la corría
Las Menas (1.537 m) 11,3 km al 6,71 % (1ª categoría) en 42’32’’ (a 15,94 km/h)


No hay comentarios:

Publicar un comentario