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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO

Mi trabajo como Entrenador Personal es diseñar programas de ejercicio físico adaptados a cada persona para obtener asi buenos resultados y de una forma segura. Es un servicio 100% individualizado, lo cual garantiza su calidad y una atención adecuada y son aptos para todos los niveles de condición física

Programas de entrenamiento

- Acondicionamiento físico general
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domingo, 5 de junio de 2016

IV Carrera de Huércal de Almería: 2º absoluto y 1º Veterano-B (1º Local)

Al 1º le daban un jamón, a los demás medallas. Tacticamente reservé mucho en el grupito de 4 que formamos y en la última subida ataqué para entrar con 8’’ de ventaja sobre el 3º 
Mi tiempo final en los 9.230 m que medí fue de 34’25’’ (a 3’44’’/km)
 VO2max=63 ml/kg/min.


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