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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO

Mi trabajo como Entrenador Personal es diseñar programas de ejercicio físico adaptados a cada persona para obtener asi buenos resultados y de una forma segura. Es un servicio 100% individualizado, lo cual garantiza su calidad y una atención adecuada y son aptos para todos los niveles de condición física

Programas de entrenamiento

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domingo, 7 de mayo de 2017

V Carrera de la Universidad de Almería [5º VETERANO]

Recorrido a 2 vueltas, con algunos giros, pero muy llano. 9.830 m en 35’02’’ (a 3’34’’/km). Longitud media de zancada = 1,48 m (max 1,64). Cadencia = 190. Quedé el 7º
En general bien, aunque noté un poco de bajón a partir de la 2ª mitad, de hecho mi zancada pasó de más de 1,50 m a poco más de 1,45.



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