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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO

Mi trabajo como Entrenador Personal es diseñar programas de ejercicio físico adaptados a cada persona para obtener asi buenos resultados y de una forma segura. Es un servicio 100% individualizado, lo cual garantiza su calidad y una atención adecuada y son aptos para todos los niveles de condición física

Programas de entrenamiento

- Acondicionamiento físico general
- Tonificación muscular
- Pérdida de peso
- Aceleración metabólica
- Entrenamiento de fuerza
- Entrenamiento funcional
- Alto rendimiento deportivo
- Prevención de lesiones
- Preparación física para corredores de diferentes disciplinas y distancias


domingo, 9 de septiembre de 1990

I Triatlón Playas de Águilas (6º)


I Triatlón Playas de Águilas (Sprint)
6º de mi categoría (Cadete) con un tiempo de 55’04”
El ganador hizo 46’22’’
37º (de 53)



350 m de natación (7’16’’)
17,2 km en bici (35’33’’30 km/h
2.800 m a pie (12’15’’) 4’22’’/km





domingo, 18 de febrero de 1990

12,14 m en Triple Salto


Triple salto: 12,14 m
Empezaba ya a ser una marca interesante, pero a partir de ahí ya no seguí saltando más
Me centré en la bicicleta que me compré hace poco