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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO

Mi trabajo como Entrenador Personal es diseñar programas de ejercicio físico adaptados a cada persona para obtener asi buenos resultados y de una forma segura. Es un servicio 100% individualizado, lo cual garantiza su calidad y una atención adecuada y son aptos para todos los niveles de condición física

Programas de entrenamiento

- Acondicionamiento físico general
- Tonificación muscular
- Pérdida de peso
- Aceleración metabólica
- Entrenamiento de fuerza
- Entrenamiento funcional
- Alto rendimiento deportivo
- Prevención de lesiones
- Preparación física para corredores de diferentes disciplinas y distancias


sábado, 17 de agosto de 1991

II Triatlón Villa de Pulpí (2º Juvenil)

 
II Triatlón Villa de Pulpí (olímpico)
Yo competí en la categoría juvenil, junto con otros 3 y me quedé el 2º
Natación: 24’14’’ en 1.100 m
 (a 2’12’’/100 m)


Bicicleta: 1 h 22’ 54’’ en 37,6 km, a una media de 28,2 km/h





Carrera: 50’50’’ en 10.000 m, a 5’05’’/km