Triatlón de Fuente Álamo (29º posición)

Triatlón de Fuente Álamo (Murcia)
Fui con Ilde

800 m de natación en 17’12’’

 Bici en subida, 22 km con un desnivel del 1 %
46’30’’ (28,38 km/h)

La carrera 5.000 m en 21’04’’ (a 4’12’’/km)

Las transiciones en 2’36’’

Mi tiempo total 1 h 27’20’’
El ganador hizo 1 h 13’
 29º

 

Federado en Triatlón y 1º comarcal en el Duatlón de Níjar

El 19 de junio participé en el Duatlón Provincial en Níjar

Quedé 8º y me dieron copa (1º comarcal)

Se subía la avenida y se bajaba por el otro lado (1,8 km),
6’48’’ (a 3’46’’/km)

La bici 21,4 km, ir a Balsaseca y subir desde Campohermoso
(38’40’’, a 33,2 km/h)

La carrera final (1,8 km) en 8’19’’ (a 4’37’’/km)

Las transiciones las hice en 1’

Tiempo final: 54’42’’

Crono de 20 km a 35,2 km/h

20 km en 34’04’’ (35,2 km/h)

Compré un manillar de triatleta
52x16-18

2 días antes hice 30 km en 53’17’’ (33,7 km/h)

Duatlón provincial en Huércal-Overa (8º clasificado)

 

2 km (7’10’’, a 3’35’’/km)
19,5 km (33’49’’, a 34,5 km/h de media)

2 km (8’21’’)
Todo sin contar las 2 transiciones, 1’15’’
50’35’’
Era mi primer duatlón
En la bici no se podía chupar rueda