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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO

Mi trabajo como Entrenador Personal es diseñar programas de ejercicio físico adaptados a cada persona para obtener asi buenos resultados y de una forma segura. Es un servicio 100% individualizado, lo cual garantiza su calidad y una atención adecuada y son aptos para todos los niveles de condición física

Programas de entrenamiento

- Acondicionamiento físico general
- Tonificación muscular
- Pérdida de peso
- Aceleración metabólica
- Entrenamiento de fuerza
- Entrenamiento funcional
- Alto rendimiento deportivo
- Prevención de lesiones
- Preparación física para corredores de diferentes disciplinas y distancias


domingo, 30 de septiembre de 2012

I Carrera Ciudad de Balerma (2º Veterano-A)



8.450 m en 31’07’’ (a 3’40’’/km)
 





lunes, 17 de septiembre de 2012

domingo, 2 de septiembre de 2012

I Triatlón de Carboneras ‘TriWhite’ (Olímpico)


2.000 m  a 2’08’’
 39,2 km a 31,4 km/h
9.660 m a 4’18’’/km