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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO

Mi trabajo como Entrenador Personal es diseñar programas de ejercicio físico adaptados a cada persona para obtener asi buenos resultados y de una forma segura. Es un servicio 100% individualizado, lo cual garantiza su calidad y una atención adecuada y son aptos para todos los niveles de condición física

Programas de entrenamiento

- Acondicionamiento físico general
- Tonificación muscular
- Pérdida de peso
- Aceleración metabólica
- Entrenamiento de fuerza
- Entrenamiento funcional
- Alto rendimiento deportivo
- Prevención de lesiones
- Preparación física para corredores de diferentes disciplinas y distancias


domingo, 17 de marzo de 2013

IX Duatlón Villa de Pulpí: 33º






4.900 m a 3’33’’/km
20,7 km a 37,5 km/h
2.410 m a 3’36’’/km


domingo, 10 de marzo de 2013

domingo, 3 de marzo de 2013

V Trail Cabo de Gata-Níjar: 14º





28.610 m en 2 h 06’04’ (a 4’24’’/km) 396 m +