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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO

Mi trabajo como Entrenador Personal es diseñar programas de ejercicio físico adaptados a cada persona para obtener asi buenos resultados y de una forma segura. Es un servicio 100% individualizado, lo cual garantiza su calidad y una atención adecuada y son aptos para todos los niveles de condición física

Programas de entrenamiento

- Acondicionamiento físico general
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- Entrenamiento de fuerza
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sábado, 10 de marzo de 2018

Cross en Serón 5 km (5º)

Cross Provincial de Serón (3ª prueba de las 3 del circuito campo a través de Federación-Diputación,

 conseguí ser el 1º, de nuevo, aunque en la carrera de hoy no subí al podio). 

5 vueltas a un circuito duro, con mucha tierra, piedras, repechos y giros. Me torcí el tobillo antes de

 completar la 1ª vuelta, aunque pude acabarla.

4.950 m en 19’50’’ (a 4’/km). 5º de 10 atletas masculinos (Veteranos A).