II KV (kilómetro vertical) de Purchena (Copa Andaluza) 5.000 m (900m+) 49' (3º VetB)

 Ayer tuvo lugar el II KV (kilómetro vertical) de Purchena con salida en el Barranco Gervas (Purchena), pasando por el Barranco de las Zorreras, Los Pelaos de García y culimando la ascensión en Piedra Juan Felipe (perteneciente al término municipal de Laroya) a 1.584 m de altitud. Casi 5 km de dura subida que completé en 49’32’’ (a 10’12’’/km). Algo menos de 900 de desnivel + acumulado, pendiente media del 18 %. Quedé el 38º absoluto y 3º Veterano-B. El ganador hizo 39’22’’. Un 1º km extremadamente complicado, a más del 30% de media, que hacia muy difícil avanzar, agarrandome a las piedras. La prueba pertenecía a la Copa Andaluza. Allí nos encontramos los habituales en estas pruebas, Miguel Morales, Federico Saez Cazorla, Ester Palenzuela Torres, David Martínez Galindo, Juanjo Eliso.. Otro día para recordar y una bonita prueba para repetir en años venideros.

Tras la carrera me pasé a coger cítricos de la finca, un día muy completo sin duda

Campeonato de Andalucía Máster de Ruta 10 K en Torre del Mar (17º M50-54) 36'18'' (a 3'41''/km)

El domingo día 17 tuvo lugar el Campeonato de Andalucía Máster de Ruta 10 K en Torre del Mar. Circuito muy llano pero con un inicio complicado donde se formó un poco de embotellamiento. Parece que estaba homologado por la Federación, aunque todos los GPS midieron de menos, el mio 9.840 m, y los pude recorrer en 36’18’’ (a 3’41’’/km). Quedé de mi categoría (50-54 años) el 17º. Yo pude irme con Juan Torres e Ismael Hernández, del GaloSport.

* En el 2.018 en el Mundial de Málaga fui a 3’44’’, hoy me encontré aún mejor.

IV DUATLÓN DE CUEVAS DEL ALMANZORA (1 H 11'42'') 6º V2

 IV Duatlón de Cuevas del Almanzora en las instalaciones Lunar Park en el canal de remo. Corrimos Ismael y yo como representantes del Club Triatlón Almeria. Me dio mucha alegría volver a coincidir con triatletas como Salvador Vidal Laborda, quien corriera conmigo en 1.991 en Pulpí en la 1ª edición del Triatlón que se celebra allí cada año. Volví a comprobar que sigue más rápido que yo! La prueba me gustó mucho, aunque la bici me resultó dura por el viento y el primer repecho inicial con rampas de hasta el 15%. No pude acoplarme a ningún grupo y solo pude ser 6º en mi categoría con 1 h 11''. En 15 días tengo los 10 km del campeonato andaluz en Torre del Mar, espero estar mejor allí.

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Campeonato de Andalucía de TRAIL (25 km, 1200m+) 9º M50

V TRAIL ARENAS BENTOMIZ XTREME. Vélez Malaga. “Ruta del Mudéjar”.

Fui con Antonio Sánchez y otro atleta más joven. Terreno técnico, con muchas cuestas, bajadas, suelo resbaladizo, etc. Obligaron a llevar móvil y ropa de abrigo (no estaba preparado y fue muy molesto). 24.400 m en 2 h 52’41’’ (a 7’05’’/km). 1.200 m de desnivel + acumulado (9,8 % de pendiente). RAP = 5’30’’/km (aprox.). 49º de la general, el 29º del Campeonato Absoluto. En mi categoría M50 fui el 9º (6º de Andalucía, de los federados). El que ganó en mi categoría hizo 2 h 18’ y el podio estuvo en 2 h 40’.

Cross JDP en El Ejido (3º VET-B)

 I jornada de Campo a Través de los Juegos Deportivos Municipales en El Ejido. Circuito divertido de algo más de 1 km al que se daban 5 vueltas. Puesto 3° de mi categoría Veterano B.

5.200 m en 19'54'' (a 3'45''/km). Muy feliz de haber representado a mi club Paunic Team y de estar acompañado de la gran Emilia Paunica, Isabel Maria Ruiz Serna y demás compañeros.

Que viva el atletismo!

XII CARRERA POR MONTAÑA DE ALICÚN (2º VET-B)

 XII Cxm de Alicún, empezamos la temporada con unas sensaciones excelentes, vuelvo a hacer esta prueba espectacular donde las haya, esta vez mejor señalizado (menos mal) gracias a los voluntarios sin duda. El calendario este año lo tendré más cargado, sobre todo al inicio, así que no quise forzar en los 15 km de prueba (con mucho sube baja) y a pesar de ello me llevo un 2° puesto en mi categoría que me sabe a gloria. El domingo que viene comienzan los cross del circuito de Almería. Allí espero estar con los de mi club, el club de Dª Emilia Paunica.