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ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO

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Programas de entrenamiento

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sábado, 23 de marzo de 2024

II KV (kilómetro vertical) de Purchena (Copa Andaluza) 5.000 m (900m+) 49' (3º VetB)

 Ayer tuvo lugar el II KV (kilómetro vertical) de Purchena con salida en el Barranco Gervas (Purchena), pasando por el Barranco de las Zorreras, Los Pelaos de García y culimando la ascensión en Piedra Juan Felipe (perteneciente al término municipal de Laroya) a 1.584 m de altitud. Casi 5 km de dura subida que completé en 49’32’’ (a 10’12’’/km). Algo menos de 900 de desnivel + acumulado, pendiente media del 18 %. Quedé el 38º absoluto y 3º Veterano-B. El ganador hizo 39’22’’. Un 1º km extremadamente complicado, a más del 30% de media, que hacia muy difícil avanzar, agarrandome a las piedras. La prueba pertenecía a la Copa Andaluza. Allí nos encontramos los habituales en estas pruebas, Miguel Morales, Federico Saez Cazorla, Ester Palenzuela Torres, David Martínez Galindo, Juanjo Eliso.. Otro día para recordar y una bonita prueba para repetir en años venideros.



Tras la carrera me pasé a coger cítricos de la finca, un día muy completo sin duda 😋😋



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