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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO

Mi trabajo como Entrenador Personal es diseñar programas de ejercicio físico adaptados a cada persona para obtener asi buenos resultados y de una forma segura. Es un servicio 100% individualizado, lo cual garantiza su calidad y una atención adecuada y son aptos para todos los niveles de condición física

 Programas de entrenamiento

 - Acondicionamiento físico general
- Tonificación muscular
- Pérdida de peso
- Aceleración metabólica
- Entrenamiento de fuerza
- Entrenamiento funcional
- Alto rendimiento deportivo
- Prevención de lesiones
- Preparación física para corredores de diferentes disciplinas y distancias


sábado, 13 de abril de 2019

Control de atletismo (Longitud y 800 m)

 Control de la Federación Almeriense de Atletismo. 

Longitud: Concurso de 6 saltos, todos fueron válidos. 4,16 m (-0.7) / 4,05 m (-1.3) /

3,77 m (-0.8) / 4,21 m (-1.4) / 4,15 m (-1) / 4,02 m (-1.1).

 800 m en 2’33’’58.






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