Trail Duchenne-Becker (2º M-45)

 VII Trail Solidario Duchenne-Becker (Pabellón de Deportes Distrito 6 ‘Supera’ Los Ángeles).

 Recorrido duro y técnico con subida a La Campita desde La Molineta (Colegio Goya) y recorrido circular

 tras llegar al dique (presa) de Amatisteros (Loma del Algüacil). 

5.880 m en 28’02’’ (a 4’46’’/km). RAP = 4’09’’/km. 191 m de desnivel + acumulado. 

Agobiado de respiración, noté mucha asfixia. 

5º Absoluto. 2º categoría M-45.

         

 

Cross de El Toyo (JDM) 4.200 m en 15'42'' (3º Vet-2)

 Cross de El Toyo (Juegos Deportivos Municipales). 4.200 m en 15’42’’ (a 3’44’’/km). 

Hierba (Campo de Golf Alborán), 4 vueltas. 

3º Veterano-2 (45-55). RAP=3’42’’/km. 

^* La última vez que corrí aquí fue el 14/12/2.019 y aquella vez, sin viento, fui a 3’34’’/km para algo menos

 de 4 km.