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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO

Mi trabajo como Entrenador Personal es diseñar programas de ejercicio físico adaptados a cada persona para obtener asi buenos resultados y de una forma segura. Es un servicio 100% individualizado, lo cual garantiza su calidad y una atención adecuada y son aptos para todos los niveles de condición física

 Programas de entrenamiento

 - Acondicionamiento físico general
- Tonificación muscular
- Pérdida de peso
- Aceleración metabólica
- Entrenamiento de fuerza
- Entrenamiento funcional
- Alto rendimiento deportivo
- Prevención de lesiones
- Preparación física para corredores de diferentes disciplinas y distancias


sábado, 6 de abril de 2013

Triatlón (Duatlón) de Cádiz: 13º (1 h 04'30'')



Por culpa de una plaga de medusas tóxicas el Ayuntamiento de Cádiz decretó bandera roja

4.900 m a 3’31’’/km 
22,1 km a 36 km/h
2.490 m a 3’30’’/km

        

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