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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO

Mi trabajo como Entrenador Personal es diseñar programas de ejercicio físico adaptados a cada persona para obtener asi buenos resultados y de una forma segura. Es un servicio 100% individualizado, lo cual garantiza su calidad y una atención adecuada y son aptos para todos los niveles de condición física

 Programas de entrenamiento

 - Acondicionamiento físico general
- Tonificación muscular
- Pérdida de peso
- Aceleración metabólica
- Entrenamiento de fuerza
- Entrenamiento funcional
- Alto rendimiento deportivo
- Prevención de lesiones
- Preparación física para corredores de diferentes disciplinas y distancias


domingo, 22 de febrero de 2015

Duatlón de Torremendo (Sin Drafting) Orihuela 90.0 (Campeonato de España de Larga Distancia): 2º en categoría Open




16.580 m en 1 h 06’09’’ (a 3’59’’/km)
66,6 km en 2 h 16’00’’ (a 29,3 km/h)
170 W (2,88 w/kg)
8.430 m en 36’47’’ (a 4’21’’/km)

 4 h 02’29’’ 


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