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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO

Mi trabajo como Entrenador Personal es diseñar programas de ejercicio físico adaptados a cada persona para obtener asi buenos resultados y de una forma segura. Es un servicio 100% individualizado, lo cual garantiza su calidad y una atención adecuada y son aptos para todos los niveles de condición física

 Programas de entrenamiento

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domingo, 21 de enero de 2018

Cross de Roquetas (3º Vet-A)

 Cross Provincial de Roquetas de Mar (‘Las Salinas’) (2ª prueba del circuito de Federación-

Diputación). 5 vueltas a un circuito de tierra.

4.460 m en 16’11’’ (a 3’38’’/km). Pasé el 1º km en 3’19’’ y acabé en 3’32’’.





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