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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO

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sábado, 14 de julio de 2018

Milla Portuaria de Carboneras (8,4 km en 31') (2º Vet-A)

 V Milla Portuaria de Carboneras (5 Millas). Tomé 8.400 m en 31’03’’ * (a 3’42’’/km). 

7º. De mi categoría (Veterano A) fui 2º (el 1º Veterano, Germán Rodríguez, me ganó al sprint, por pocos

 segundos).




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