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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO

Mi trabajo como Entrenador Personal es diseñar programas de ejercicio físico adaptados a cada persona para obtener asi buenos resultados y de una forma segura. Es un servicio 100% individualizado, lo cual garantiza su calidad y una atención adecuada y son aptos para todos los niveles de condición física

 Programas de entrenamiento

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domingo, 5 de enero de 2020

Trail Pechina-Baños de Sª Alhamilla (16,5 km en 1 h 10'23'') (º V-B+)

 III Trail Pechina-Baños de Sierra Alhamilla (Pabellón de Deportes de Pechina). 

16.510 m en 1 h 10’23’’ (a 4’16’’/km). RAP = 4’01’’/km. 362 m de desnivel + acumulado. 

1º Veterano-B+. El ganador, Verdegay, me aventajó en 5’38’’ (fue a 3’55’’/km). 

6º Absoluto.






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