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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO

Mi trabajo como Entrenador Personal es diseñar programas de ejercicio físico adaptados a cada persona para obtener asi buenos resultados y de una forma segura. Es un servicio 100% individualizado, lo cual garantiza su calidad y una atención adecuada y son aptos para todos los niveles de condición física

 Programas de entrenamiento

 - Acondicionamiento físico general
- Tonificación muscular
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- Aceleración metabólica
- Entrenamiento de fuerza
- Entrenamiento funcional
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- Preparación física para corredores de diferentes disciplinas y distancias


domingo, 11 de abril de 2010

XVII Duatlón de Chiclana



            Volvió a celebrarse en el Polígono ‘Urbisur’
 1 h 03’25’’
4.825 m iniciales en 17’33’’ (a 3’38’’/km)
19,4 km en 34’05’’ (a 34,15 km/h)
 2.380 m a 4’26’’/km
           Puesto 55º 


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