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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO

Mi trabajo como Entrenador Personal es diseñar programas de ejercicio físico adaptados a cada persona para obtener asi buenos resultados y de una forma segura. Es un servicio 100% individualizado, lo cual garantiza su calidad y una atención adecuada y son aptos para todos los niveles de condición física

Programas de entrenamiento

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domingo, 15 de abril de 2018

Carrera del Puerto 10 km en 35'50'' (6º VET-A)

 XII Carrera del Puerto de Almería. Mismo recorrido que todos los años. Tomé 9.900 m en

35’50’’ (a 3’37’’/km). Hice poco más de 1’ que el año pasado, pero estoy contento, ya que estaba

 algo resfriado.

 Los parciales cada km fueron: 3’26-3’33-3’33-3’43-3’34-3’43-3’41-3’43-3’35-3’38’’. 17º






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