TRIATLÓN COMO HOBBY, HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES Y ANCESTRALES: Campeonato Provincial 800 m en 2'26''5 (3º Vet) y Triple 9,42 m

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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO

Mi trabajo como Entrenador Personal es diseñar programas de ejercicio físico adaptados a cada persona para obtener asi buenos resultados y de una forma segura. Es un servicio 100% individualizado, lo cual garantiza su calidad y una atención adecuada y son aptos para todos los niveles de condición física

Programas de entrenamiento

- Acondicionamiento físico general
- Tonificación muscular
- Pérdida de peso
- Aceleración metabólica
- Entrenamiento de fuerza
- Entrenamiento funcional
- Alto rendimiento deportivo
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- Preparación física para corredores de diferentes disciplinas y distancias

sábado, 23 de junio de 2018

Campeonato Provincial 800 m en 2'26''5 (3º Vet) y Triple 9,42 m

Campeonato Provincial de Mayores de la Federación Almeriense de Atletismo (Estadio de los

Juegos Mediterraneos). 800 m en 2’26’’50(me quedé solo la 1ª vuelta, que pasé en 1’09’’, pero

luego me hundí y me pasó Lamberto, y no pude seguirle, él haría 2’21’’).

Triple Salto: Concurso de 6 saltos, aunque hice solo 4, todos fueron válidos. 8,95 m (+0.6) / 8,67 m (+0.0) / / 9,29 m (+0.3) / 9,42 m (+0.5) / X / X.