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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO

Mi trabajo como Entrenador Personal es diseñar programas de ejercicio físico adaptados a cada persona para obtener asi buenos resultados y de una forma segura. Es un servicio 100% individualizado, lo cual garantiza su calidad y una atención adecuada y son aptos para todos los niveles de condición física

Programas de entrenamiento

- Acondicionamiento físico general
- Tonificación muscular
- Pérdida de peso
- Aceleración metabólica
- Entrenamiento de fuerza
- Entrenamiento funcional
- Alto rendimiento deportivo
- Prevención de lesiones
- Preparación física para corredores de diferentes disciplinas y distancias


sábado, 9 de junio de 2018

Campeonatos Provincial 1500 m en 4'55'' (1º Vet)

 Campeonato Provincial de Mayores de la Federación Almeriense de Atletismo (Estadio de los

 Juegos Mediterraneos). 1.500 m en 4’55’’91  (fui solo todo el rato, no como el último día que fui a

 rebufo de Juanjo el primer 1.000). 400 m en 1’14’’, los 800 m en 2’32’’ y los 1.000 m en 3’12’’

Salto de Longitud: Concurso de 6 saltos, todos fueron válidos.

3,90 m (-2.4) / 4,16 m (-1.3) / 4,34 m ® (-0.3) / 4,26 m (-1.9) / 4,20 m (-0.9) / 4,22 m (-1.2).











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