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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO

Mi trabajo como Entrenador Personal es diseñar programas de ejercicio físico adaptados a cada persona para obtener asi buenos resultados y de una forma segura. Es un servicio 100% individualizado, lo cual garantiza su calidad y una atención adecuada y son aptos para todos los niveles de condición física

Programas de entrenamiento

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sábado, 10 de noviembre de 2018

Cross de Huércal-Overa 1º Vet-B

 Cross Provincial de Huércal-Overa (1ª prueba de las 3 del circuito campo a través de la Diputación). 

4 vueltas al mismo circuito que el año pasado (eran 5 pero los más veteranos se quejaron y se cambió).

3.420 m en 12’14’’ (a 3’35’’/km). Pasé el 1º km por debajo de 3’30’’ pero luego ya me fui a 3’40’’ en la 3ª vuelta para acabar solo un poco mejor. 1º de 2 atletas masculinos (Veterano-B).






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