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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO

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 Programas de entrenamiento

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domingo, 14 de octubre de 2018

Desafio Antenas de Aguadulce (Trail) 13 km en 1 h 16' (2º Vet)

 I Desafío Antenas de Aguadulce (Trail, desde el Pabellón de Deportes). Bastante desnivel y

 algunas bajadas algo técnicas donde perdía mucho tiempo (asegurando la pisada). 

13.290 m en 1 h 16’34’’ (a 5’46’’/km). 704 m de desnivel + acumulado. RAP=4’22”/km.

 Quedé 8º absoluto y de mi categoría (Vet-A) fui 2º (a escasos segundos del 1º).

El que ganó hizo 1 h 09’57’’.

 





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