I Trail Nocturno de Viator. Organizado por el Club Mandril. Fui conservador al principio, luego apreté hasta el km 5, pero me di cuenta de que había almorzado demasiado e incluso me dio un corte de digestión, así que tuve que aflojar cada vez más, terminando a menos de 130 ppm. Había adelantado hasta estar entre los 20 mejores, pero al final me quedé bastante atrás. 14.420 m en 1 h 18’52’’ (a 5’28’’/km). 335 m de desnivel + acumulado. 44º absoluto y 19º Veterano. RAP=4’56’’/km. Pulsaciones de media 136 (163 ppm de máxima).
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario