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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO

Mi trabajo como Entrenador Personal es diseñar programas de ejercicio físico adaptados a cada persona para obtener asi buenos resultados y de una forma segura. Es un servicio 100% individualizado, lo cual garantiza su calidad y una atención adecuada y son aptos para todos los niveles de condición física

 Programas de entrenamiento

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sábado, 8 de junio de 2019

Control 1.500 m en 4'55''

 Control de la Federación Almeriense de Atletismo.

1.500 m en 4’55’’41. Pasé los 400 m en 1’15’’, los 800 m en 2’37’’, los 1.000 m en 3’18’’. 

Fui todo el rato en solitario y con mucho aire.





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