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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO

Mi trabajo como Entrenador Personal es diseñar programas de ejercicio físico adaptados a cada persona para obtener asi buenos resultados y de una forma segura. Es un servicio 100% individualizado, lo cual garantiza su calidad y una atención adecuada y son aptos para todos los niveles de condición física

 Programas de entrenamiento

 - Acondicionamiento físico general
- Tonificación muscular
- Pérdida de peso
- Aceleración metabólica
- Entrenamiento de fuerza
- Entrenamiento funcional
- Alto rendimiento deportivo
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- Preparación física para corredores de diferentes disciplinas y distancias


sábado, 22 de junio de 2019

Cto. de Andalucía Master (Longitud y 5.000)

 Campeonato de Andalucía de Atletismo Veterano. 

Pista Anexa del estadio J.J.O.O. Mediterraneos. 

Salto de Longitud: Concurso de 5 saltos. 3,62 m (-1.2) / 3,79 m (-0.9) / 3,86 m (-0.3) / 3,72 m (+0.2) / 3,78m (+0.3). 

5.000 m en 19’07’’1 (a 3’55’’/km).





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