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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO

Mi trabajo como Entrenador Personal es diseñar programas de ejercicio físico adaptados a cada persona para obtener asi buenos resultados y de una forma segura. Es un servicio 100% individualizado, lo cual garantiza su calidad y una atención adecuada y son aptos para todos los niveles de condición física

 Programas de entrenamiento

 - Acondicionamiento físico general
- Tonificación muscular
- Pérdida de peso
- Aceleración metabólica
- Entrenamiento de fuerza
- Entrenamiento funcional
- Alto rendimiento deportivo
- Prevención de lesiones
- Preparación física para corredores de diferentes disciplinas y distancias


sábado, 12 de mayo de 2012

VIII Duatlón Villa de Pulpí



En la Avenida de los Escolares (Parque Periurbano y Pabellón de deportes ‘La Legua’) Campeonato de Andalucía
4.970 m en 17’38’’ (a 3’33’’/km)
20,75 km  en 33’56’’ (a una media de 36,69 km/h)
2.450 m en 8’54’’ (a 3’37’’/km)

28º (de 73)





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